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La grossesse invite à plus de douceur, de partage et de préparation.
Il existe peu d’espaces non médicaux pour vivre pleinement cette période.
À la Balme de Sillingy, les ateliers collectifs prénataux offrent un cadre sécurisant pour se retrouver.
Des ateliers prénataux doux, sécurisants et adaptés à la grossesse
Les ateliers sont pensés spécifiquement pour les femmes enceintes.
Ils sont encadrés par des professionnels formés à la périnatalité.
Le cadre est chaleureux, bienveillant et rassurant.
Les ateliers prénataux proposent des temps de pause et de lien.
Ils accompagnent la grossesse avec respect et humanité.
Les contenus respectent le corps et le rythme de chaque future maman.
Chaque pratique est ajustée au stade de la grossesse.
Le climat favorise la confiance et le lâcher-prise, chacune peut s’exprimer librement.
Les échanges entre futures mamans créent du lien, le groupe devient un soutien précieux.
Les ateliers sont animés par des intervenantes sensibilisées à la périnatalité. La sécurité et le respect sont prioritaires.
Chaque atelier offre un temps de pause et de recentrage. L’écoute des sensations est encouragée.
Chaque atelier est indépendant des autres, vous participez selon vos envies.
Les ateliers collectifs prénataux s’adressent aux femmes enceintes, quel que soit le moment de leur grossesse. Ils offrent un espace pour s’écouter et vivre cette période autrement, en dehors du seul cadre médical.
Chaque atelier s’adapte aux besoins, aux envies et au rythme de chacune.
Que ce soit pour créer du lien avec d’autres futures mamans, prendre du temps pour soi ou se sentir soutenue, ces temps collectifs permettent de traverser la grossesse avec plus de sérénité et de confiance.
À tous les stades, selon les ateliers proposés pour vivre la grossesse autrement, dans un cadre doux.
Pour échanger avec d’autres femmes vivant la même période.
Pour s’offrir une pause en dehors du suivi médical.
Ces images reflètent l’esprit des ateliers prénataux : des temps simples, doux et accessibles, pensés pour accompagner chaque future maman à son rythme.
Les séances mêlent mouvements adaptés, temps de respiration, moments de partage et instants de recentrage, toujours dans le respect du corps et des besoins de chacune.
Le fonctionnement est simple et souple.
Vous choisissez librement les ateliers qui vous correspondent.
L’agenda présente les ateliers dédiés à la grossesse.
Les thématiques évoluent au fil de l’année.
Vous sélectionnez la date et la thématique adaptées à votre stade de grossesse.
Chaque proposition est clairement expliquée.
L’inscription préalable est obligatoire.
Elle permet de garantir des groupes à taille humaine.
Les ateliers se déroulent en petits groupes.
Le cadre est doux, respectueux et sécurisant.
Vous pouvez participer ponctuellement ou revenir plusieurs fois.
Il n’y a aucune obligation de suivi.
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes qui vous aideront à participer sereinement.
Oui, selon les thématiques proposées et le stade de grossesse.
Oui, l’inscription est obligatoire car les places sont limitées.
Non, ils sont complémentaires et ne remplacent pas le suivi médical.
Oui, chaque atelier est indépendant et sans engagement.
Les ateliers se déroulent en petits groupes pour préserver la qualité.
Les dates sont disponibles dans l’agenda du Jardin du Bien-Être.
Un accompagnement collectif pour traverser la grossesse avec plus de sérénité, se sentir soutenue et écoutée à chaque étape.
Créer un espace de douceur, de lien et de présence, pour soi et pour son bébé, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
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