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Colères intenses, peurs inexpliquées, émotions qui débordent… Quand un enfant n’arrive plus à exprimer ce qu’il ressent, son corps et son comportement prennent souvent le relais.
Au Jardin du Bien-Être à Annecy, nous proposons un accompagnement en Résolution Émotionnelle (RE) :
une approche brève, douce et quasi non verbale, spécialement adaptée aux enfants dès 4 ans, pour libérer les émotions bloquées liées au stress, aux chocs ou aux expériences difficiles.
La RE agit directement sur les sensations corporelles et la mémoire émotionnelle, sans obliger l’enfant à parler ou à revivre ce qu’il a traversé.
Une solution concrète pour retrouver plus de calme, de sécurité intérieure et d’équilibre émotionnel, à son rythme.
Les émotions chez l’enfant : une approche douce et adaptée
Peu connue en France, la Résolution Émotionnelle (RE) est une technique développée par des médecins aux États-Unis.
Elle est aujourd’hui utilisée dans de nombreux pays, aussi bien pour l’accompagnement émotionnel que pour le soulagement de certains symptômes physiques.
La RE repose sur un principe simple : le corps garde en mémoire les émotions non digérées, souvent à l’origine de tensions, de comportements excessifs ou de troubles inexpliqués.
Chez l’enfant, cette approche est particulièrement pertinente car elle ne nécessite ni analyse, ni verbalisation complexe.
Le travail se fait à partir des sensations, par des gestes simples et sécurisants, respectueux de son rythme.
Au Jardin du Bien-Être, chaque séance se déroule dans un cadre rassurant, avec une praticienne attentive, habituée à accompagner les enfants et leurs parents dans ces moments parfois sensibles.
Aider un enfant à mieux gérer ses émotions, c’est lui offrir un cadre sécurisant pour s’exprimer et s’apaiser.
L’accompagnement émotionnel permet de comprendre ce que l’enfant traverse, de mettre des mots sur ses ressentis et de relâcher les tensions accumulées.
Progressivement, l’enfant retrouve un équilibre émotionnel qui favorise son bien-être, son comportement et ses relations au quotidien.
La Résolution Émotionnelle est une approche brève et ciblée.
Pour des traumatismes ou situations précises, les résultats sont souvent visibles en 1 à 3 séances.
L’enfant se libère progressivement de ce qui restait “coincé” en lui, sans devoir replonger dans l’événement.
Les parents observent souvent un apaisement rapide, tant émotionnel que comportemental.
Parler de ses émotions n’est pas toujours facile, surtout pour un enfant.
La RE n’exige pas de raconter ni de mettre des mots précis sur ce qui a été vécu.
Cette méthode respecte pleinement :
Elle convient parfaitement aux enfants jeunes, introvertis ou ayant du mal à s’exprimer.
Les émotions non exprimées peuvent s’inscrire dans le corps.
La RE agit sur ce lien étroit entre corps et émotions.
Elle peut contribuer à :
Un mieux-être global, à la fois physique et émotionnel.
La RE est une technique simple et rapide.
Une séance dure quelques minutes seulement (souvent moins de 3 minutes pour une pratique autonome).
L’enfant, accompagné de son parent, apprend progressivement à :
Les parents deviennent eux aussi acteurs du mieux-être de leur enfant.
La Résolution Émotionnelle s’intègre parfaitement dans un accompagnement global.
Elle est compatible avec d’autres approches comme :
Elle vient compléter, jamais remplacer, un parcours déjà existant.
Colères fréquentes, frustrations intenses, peurs envahissantes, jalousie ou tristesse persistante…
Lorsque les émotions deviennent difficiles à gérer au quotidien.
Accidents, deuils, agressions ou chocs émotionnels.
Même lorsque “tout semble passé”, le corps peut continuer à porter la charge émotionnelle.
Migraines, douleurs chroniques, troubles digestifs liés au stress.
Quand la médecine ne trouve pas d’origine claire, l’émotionnel peut être une clé.
Phobies, anxiété diffuse, manque de confiance, blocages relationnels.
La RE aide à libérer ce qui empêche d’avancer sereinement.
La première séance débute par un temps d’échange dans un cadre sécurisant.
La méthode est expliquée simplement, en précisant les différences entre l’accompagnement adulte et enfant.
Avec les parents, nous faisons le point sur :
Un premier test de la méthode est proposé, basé sur les mémoires sensorielles et émotionnelles.
Les séances suivantes permettent :
La progression se fait de manière naturelle, toujours dans le respect du rythme de chacun.
Entre les séances, la méthode est pratiquée sur une période de 7 à 15 jours pour ancrer les changements.
Un temps de retour permet :
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Le Bilan Météo est pensé pour les parents qui se sentent perdus ou dépassés.
Ce temps d’échange permet : de faire le point sur la situation émotionnelle de l’enfant, d’identifier les besoins prioritaires et d’orienter vers l’accompagnement le plus adapté
Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant l’accompagnement des enfants dans la gestion de leurs émotions.
Objectifs, déroulement des séances, sécurité émotionnelle : ces éléments vous permettent d’aborder l’accompagnement en toute confiance.
Non. La RE travaille sur les sensations corporelles, sans passer par le récit détaillé de l’événement.
Oui. La méthode est adaptée avec des gestes simples pour aider l’enfant à suivre ses sensations.
Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure.
En moyenne :
La RE n’est pas une science au sens strict.
Elle s’inspire des neurosciences (plasticité cérébrale) et de thérapies brèves comme l’EMDR.
Elle est utilisée par des médecins, notamment en gastro-entérologie, et documentée par de nombreux praticiens.
Les contre-indications sont similaires à celles de l’hypnose.
Les effets secondaires sont rares et généralement limités à une fatigue passagère, signe que le corps intègre les changements.
Imaginez un enfant plus calme, plus serein.
Des émotions qui circulent mieux.
Un quotidien plus fluide, pour lui… et pour vous.
La Résolution Émotionnelle offre un espace pour déposer ce qui pèse, retrouver de la sécurité intérieure et avancer avec plus de confiance.
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